Спасибо! Ваша заявка отправлена, мы Вам перезвоним.
Имя* 
Телефон* 
E-mail* 
Удобное время 
Спасибо!
Ваша заявка на гостевой визит отправлена.
Как? Вы ещё не были в Йогадоме??? Оформляйте бесплатный гостевой визит!
Имя* 
Телефон* 
E-mail* 
контакты
календарь событий пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб
сегодня: Июнь, 28-е, Среда
26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Пространство ЙогаДома

 

Наш адрес: г.Тольятти, бульвар Ленина 21

Наш телефон: 8-8482-31-99-31

Эл.почта: dom319931@gmail.com


Наша миссия:

Целостное развитие человека по трём основным направлениям:

  • Оздоровление Тела
  • Освоение Знаний
  • Укрепление Веры


Мы существуем для того, чтобы:

Помогать людям заботиться о своём здоровье, открывать новые грани своих возможностей, познавать себя и законы мироздания, уметь гармонизировать свою энергетическую структуру, управлять своими мыслями и эмоциями,  ясно видеть свои цели и уметь их достигать. А также развивать в себе творческие способности, находить друзей и единомышленников.

Коротко о Йогадоме:

Мы создали атмосферу тепла и уюта в Йогадоме для того, чтобы люди могли полноценно позаниматься и отдохнуть после занятий,  пообщаться с друзьями, преподавателями, почитать хорошую книгу, попить чаю

Мы подобрали направления, проверенные временем и несущие людям знание и здоровье

Мы собрали преподавательский состав в соответствии с духом Йогадома. Все преподаватели имеют высокий уровень познания в своей практике и доброе сердце

Мы  постоянно повышаем квалификацию преподавателей Йогадома

Мы создаём условия для обмена опытом между преподавателями разных направлений для всестороннего развития и передачи  знаний людям.

С любовью желаем Вам: Счастья! Здоровья! Процветания!

 

  
 

Стоимость занятий в Йогадоме

 

1,5 часа
разовое посещение

300 рублей

1 час
разовое посещение 

250 рублей

Безлимит Стандарт

2800 рублей  (действует в течение 30 календарных дней)

Безлимит На двоих

5000 рублей  (действует в течение 30 календарных дней)

Безлимит ВИП 
 

13000 рублей (действует в течение 180 календарных дней)

Безлимит Лайт (одночасовые)

1900 рублей (действует в течение 30 календарных дней)

Безлимит Детский
 
800 рублей (действует в течение 30 календарных дней)
Безлимит для беременных 

2200 рублей  (действует в течение 30 календарных дней)

 

 

Рекомендации для занимающихся Йогой

 

Ваше здоровье

1.  Ознакомьтесь с противопоказаниями: гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, травмы позвоночника, психопатология, желче-каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов, других психотропных препаратов.

2.  Обратитесь перед занятием к инструктору, если у Вас: недавние серьезные травмы, диагностированные врачом сердечно-сосудистые заболевания, выраженная (наблюдаемая у врача) депрессия, астма, частые головокружения, обмороки, выраженное повышенное или пониженное давление, сильный психологический стресс, выраженная аллергия на запахи или пыль; если вы беременны.

3. Во избежание травм перед занятием снимайте цепочки, браслеты, часы, кольца с выпуклыми элементами.

4.  Во время практики йоги не пейте воду.

5. Не ешьте перед занятием!  После еды должно пройти минимум 3 часа.

6. Во время менструации не используются перевернутые позы и в первые три дня не делаются упражнения на пресс, в том числе «дыхание огня» (активное дыхание животом).

 7. В период беременности общие классы йоги необходимо сменить на специальную йогу для беременных.

 8. Старайтесь выполнять практику, даже если у вас нет энергии и сил на выполнение всей последовательности: такая практика, пусть в сокращенном виде, лучше, чем никакой.

 9.  Не бойтесь потеть – пот это часть очистительного процесса, который  запускается в вашем теле с регулярной практикой.

 10. Не бойтесь чувствовать себя уставшими и испытывать трудности – в таких случаях направляйте своё внимание на дыхание и не стремитесь сделать асану внешне идеальной. Наблюдайте за своим умом беспристрастно и без осуждения. Задавайте себе вопрос о том, как вы себя чувствуете и чаще улыбайтесь.

 11.  Относитесь к своему телу как другу: с уважением и заботой. Каждый новый день и каждая новая практика может отличаться от предыдущей как в сторону развития, так и в смысле отката в практике. Наблюдайте за своим телом во время  практики день ото дня, за изменениями, происходящими с ним, и вы заметите, что иногда практика выполняется с легкостью, и вы можете идти глубже в некоторых асанах, а иногда наоборот – даже привычно легкие асаны могут даваться с трудом. Это зависит от многих факторов, включая погодные изменения, лунные дни, дни цикла у женщин. Если вы ощущаете, что практика идет с напряжением, старайтесь не перенапрягаться и больше концентрироваться на дыхании, а не на внешней форме асаны.

Красота и грациозность практики приходит со временем, при регулярном ее выполнении, поэтому основой практики должна стать регулярность, постепенность и корректность в освоении асан.

 

Поведение на занятиях

 1.  Если в зале много людей и мало места, пожалуйста, будьте вежливы и расположите коврик так, чтобы вновь пришедшим людям  хватило места для их коврика.

 2. Если преподаватель занят, пожалуйста, дождитесь, когда он подойдет к вам для помощи в сложных для вас асанах, для того, чтобы напомнить последовательность, обучить вас новым асанам, либо оказать помощь в работе с прогибами из положения стоя (если это применимо).

 3.  Старайтесь воздерживаться от разговоров с другими людьми  в зале – подождите до конца практики, когда вы сможете обсудить все интересующие вас вопросы с коллегами по коврикам. На занятии старайтесь  фокусироваться на личной практике.

 4.  Нет необходимости вставать с коврика для выполнения каких-либо поз – вся практика может и должна проходить на коврике для йоги.

 5.  Приходите на занятие в чистой, легкой одежде, подходящей для физической активности в помещении, лучше заниматься в одежде для йоги из натуральных тканей.

 6.  Избегайте чрезмерного употребления парфюма, кремов, масел до практики.

 7. Если Вы опаздываете на занятие, не огорчайтесь, но заходите тихо, мысленно поприветствуйте всех находящихся в зале, при желании - поприветствуйте всех при входе, сложив руки в намасте (витабхи-мудру).

 8. Уходить с занятия по середине, или, не дождавшись окончания занятия не совсем вежливо. Но если уж так складываются обстоятельства, то сделайте это максимально тихо, мысленно извинившись за свое поведение у всех присутствующих. Постарайтесь не ходить по залу во время последней части занятия. Если требуется выйти в туалет, сделайте это во время практики асан.

 


Основные принципы во время занятий:

 1. Осознанность – Главным направлением развития является внутренняя работа в йоге – стремление к Молчанию Ума! Внешнее (красота, здоровье) – это позитивные побочные эффекты практики.

 2. Внимание –В асанах направляем внимание на отстройку формы, дыхание, ощущения в теле, в виньясах (последовательности асан)  направляем на движущиеся части тела.

 3. Дыхание в асанах – Полное йоговское дыхание. Дышим полным объемом легких, начиная от живота, по возможности удлиняя цикл дыхания.

 4.  Глаза – По возможности глаза закрываем, взгляд – в межбровье (шамбхави мудра).

 5.  Язык – Направлен всегда в нёбо (вайюагни-набхи-мудра).

 

 Травмобезопасность:

 1.  Удержание позвоночника в оптимальном положении. Как это сделать? Первое — нужно сгладить поясничный прогиб (лордоз) за счет небольшого движения тазом вперёд и подворачивания копчика под себя. Второе — мышцы брюшного пресса должны быть напряжены за счет несильного, но постоянного втягивания живота. Третье — плечи должны быть расправлены за счет движения в плечевых суставах вверх-назад-вниз. Четвертое — макушка должна тянуться вверх и посредством этого вытяжения будет происходить выпрямление спины. И, наконец, для опытных практиков — исключаем излишний прогиб в грудном отделе позвоночника за счёт вжатия нижних рёбер внутрь.

 2.  Стопы на ширине таза и параллельны друг другу.

 3.  Колени - Линия бедра и стопы при сгибании ног совпадают. При опоре - колени подсогнуты

 4.  Локти - При опоре на руки, всегда подсогнуты.

 

Здоровье часто зависит не от того что мы делаем, а от того что мы НЕ делаем! Важно понимать, что Дискомфорт – это развитие (ваша Аскеза), а Боль – это сигнал тревоги! 

 

 

Противопоказания к занятиям практиками

 

Общие постоянные противопоказания к занятиям йогой

Психические расстройства, гипертоническая болезнь,  эпилепсия,  заболевания крови,  желче-каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов, др. психотропных препаратов,  органические поражения сердца, инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата, тяжелые черепно-мозговые травмы, серьёзные повреждения позвоночника, нейроинфекции, сильные нарушения схемы тела.

 

Временные противопоказания к занятиям йогой

 Во время месячных не используются перевернутые позы и в первые три дня не делаются упражнения на пресс, в том числе «дыхание огня» (активное дыхание животом).

Обратитесь перед занятием к преподавателю, если у вас: частые головокружения, обмороки, выраженное повышенное или пониженное давление, недавние серьезные травмы, диагностированные врачом сердечно-сосудистые заболевания, выраженная  (наблюдаемая у врача) депрессия, сильный психологический стресс, астматические приступы, выраженная аллергия на запахи или пыль.

В остальном — есть ряд заболеваний, при которых есть ограничения в практиках, или особые предписания.

 Не бывает безнадежных случаев.

 

 

Противопоказания к видам массажа

 

Противопоказания к холистическому массажу:

  • Наличие инфекционного процесса (даже «простуда»);
  • «Свежий» перелом или повреждение сустава;
  • Тромбофлебит, тромбоз, варикозное расширение вен;
  • Психиатрические заболевания; состояние алкогольного или наркотического опьянения;
  • Онкология;
  • Болезни крови (гемофилия, геморрагический васкулит, тромбоцитопеническая пурпура,  лейкозы);
  • Операции на суставах (менее 3 месяцев).

 

Противопоказания к остеопатическому массажу:

  • Острая сердечная недостаточность;
  • Хроническая сердечно-сосудистая недостаточность в стадии выраженной декомпенсации;
  • Выраженная декомпенсация хронических заболеваний других органов и систем (печёночная недостаточность, почечная недостаточность);
  • Кровотечения, гемофилия, тромбоз сосудов (острый и подострый период);
  • Острые инфекционные заболевания, в том числе туберкулёз в открытой форме;
  • Острые нарушения мозгового и спинномозгового кровообращения;
  • Системные заболевания крови и злокачественные новообразования;
  • Патологическая ломкость костей, резко выраженный остеопороз;
  • Острые и подострые воспалительные и инфекционные заболевания головного и спинного мозга и его оболочек (менингиты, арахноидиты, миелиты и т.д.);
  • Свежие травматические повреждения костей и суставов, позвоночника и черепа, внутренних органов;
  • Выраженная внутричерепная гипертензия (стадия декомпенсации);
  • Острые психические расстройства.

 

Противопоказания к Тибетскому массажу камнями (Стоун терапия):
  • Беременность;
  • Женский цикл;
  • Онкология;
  • Эпилепсия;
  • Кожные заболевания;
  • Тромбофлебит;
  • Камни в почках;
  • Нарушение щитовидной железы;
  • Заболевание сердечно-сосудистой системы (з степень);
  • Период обострения ОРЗ и ОРВ.



 

 Публичный договор 

 

оказания физкультурно-оздоровительных услуг

г. Тольятти                                                                                                                                                                         «26» мая 2011 г.

Общество с ограниченной ответственностью «Радомир», именуемое в дальнейшем «Йогадом», в лице генерального директора Илюкевича Ю.В., действующего на основании Устава, с одной стороны, и любое дееспособное физическое лицо или действующее юридическое лицо, принявшее условия настоящего договора путём совершения действий, указанных в пункте 4.2. настоящего публичного договора, именуемое в дальнейшем «Посетитель», заключат настоящий публичный договор о нижеследующем:

                                                                       1.      Предмет договора

 

1.1.   Предметом настоящего Договора является предоставление Посетителю физкультурно-оздоровительных услуг по проведению групповых и индивидуальных занятий практиками (йога, цигун, танцы, медитации и т.д.), далее по тексту – «Занятия», на условиях, установленных настоящим Договором и Приложениями к нему.

1.2.   Договор и Приложения к нему являются официальными документами и публикуются в интернет, на странице Йогадома на сайте www.yogadom.info, а также в общедоступном месте на его территории.

1.3.   Исполнитель имеет право изменять и дополнять данный договор и Приложения к нему без предварительного согласования с Посетителем, обеспечивая при этом публикацию изменений и дополнений в интернет и общедоступном месте на территории Йогадома, не менее чем за один день, до вступления их в силу.

1.4.   Оказание услуг по настоящему договору осуществляется по адресу: б-р Ленина 21, офис 124.

                                                          2.      Права и обязанности Исполнителя.

Йогадом обязуется:

2.1. Оказать физкультурно-оздоровительные услуги, акцептованные Посетителем, в залах групповых и индивидуальных Занятий по оригинальным программам преподавателей, согласно расписанию Занятий Йогадома. По желанию Посетителя возможны индивидуальные Занятия с преподавателем.  Расписание Занятий размещается на стендах Йогадома и в интернет.

2.2. Ежемесячно, не позднее 25 числа текущего месяца составлять и вывешивать расписание групповых занятий Йогадома на следующий месяц на стендах и в интернет.

2.3. Предоставить Посетителю индивидуальный абонемент.

2.4. Обеспечить надлежащее качество оказываемых услуг по настоящему Договору с привлечением квалифицированных специалистов, обладающих соответствующей подготовкой и опытом практической работы в своей области. Информировать Посетителя о противопоказаниях для занятий практикой.

2.5. Сохранять конфиденциальность информации Посетителя, полученной от него при регистрации, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

2.6. Принимать своевременные меры по предупреждению и регулированию  нарушения качества предоставляемых услуг. Своевременно информировать Посетителя об изменениях в структуре услуг, оказываемых по настоящему Договору и условиях их оказания.

2.7. Обеспечить надлежащее функционирование спортивного инвентаря, а также вспомогательных бытовых помещений (раздевалки, душевые, санузлы).

2.8. Разъяснять Посетителю требования безопасности во время занятий и правила пользования инвентарем.

2.9. Обеспечить соблюдение требований пожарной безопасности и санитарных норм и правил.

2.10. Предоставить Посетителю услуги гардероба (самообслуживание).

2.11. По письменному заявлению посетителя приостановить («заморозить») действие карты на срок, указанный в заявлении, но не более, чем на 14 дней.

 

2.1. Йогадом имеет право:

2.1.1. При проведении мероприятий, не указанных в расписании, проводить ротацию залов, согласно посещаемости Занятий, а также ограничить зону, предназначенную для занятий, о чем посетитель извещается не менее чем за 1 день до проведения указанных мероприятий путём размещения информации в интернет, а также о общедоступном месте на его территории.

2.1.2. Изменять режим работы Йогадома в целом или отдельных залов, в связи с проведением в них различных мероприятий, и размещать информацию в интернет и в общедоступном месте на территории Йогадома не менее чем за 3 дня до даты начала мероприятий.

2.1.3. В одностороннем порядке расторгнуть настоящий Договор в случае невыполнения Посетителем Правил Йогадома. Договор может быть прекращен также по другим основаниям, предусмотренным гражданским законодательством Российской Федерации.

2.1.4. Вносить изменения в расписание Занятий и Правила Йогадома (Приложение 1 к Договору), заблаговременно уведомляя Посетителя путём размещения информации на стендах и в интернет.

2.1.5. Не допускать Посетителя к групповым занятиям при опоздании более чем на 15 минут, а также в случае нарушений условий настоящего договора и Правил Йогадома.

2.1.6. Использовать персональную информацию Посетителя в целях управленческого учёта.

 

3. Права и обязанности Посетителя.

Посетитель обязуется:

3.1. Перед началом Занятий ознакомиться с Правилами Йогадома (Приложение № 1 к Договору).

3.2. Регулярно знакомиться с расписанием Занятий Йогадома, посещать групповые занятия согласно расписанию, индивидуальные согласно графику, согласованному с инструктором.

3.3. Соблюдать требования правил безопасности во время занятий и пользования инвентарем. После занятий возвращать инвентарь в места его хранения, класть выданное полотенце Йогадома, после использования, в специальную корзину, которая находится у администратора.

3.4. Бережно относиться к имуществу Йогадома, предотвращать поломки инвентаря и незамедлительно сообщать о нарушениях правил посещения (нанесения ущерба имуществу, поломки инвентаря) Йогадома администратору.

3.5. При утрате или порче имущества Йогадома Посетителем, Посетитель обязуется возместить Йогадому материальный ущерб в размере стоимости утраченного или испорченного имущества Йогадома.

3.6. Соблюдать чистоту на территории Йогадома, находится на групповых занятиях без верхней одежды, в форме для Занятий.

3.7. Находиться на территории Йогадома в трезвом состоянии, не курить, не употреблять спиртные напитки.

3.8. Соблюдать общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, работникам Йогадома, не нарушать общественный порядок, не использовать средства мобильной связи в помещениях Йогадома, предназначенных для занятий.

3.8. Своевременно оплачивать стоимость  физкультурно-оздоровительных   услуг, в соответствии с условиями настоящего  Договора.

3.10.Непосредственно перед началом Занятий переодеться в одежду для Занятий, при этом верхняя часть тела должна быть закрыта.

3.11. На занятиях строго следовать указаниям преподавателя, соблюдать его рекомендации о продолжительности и интенсивности занятий.

3.12. Самостоятельно и ответственно контролировать свое собственное здоровье и не ставить под угрозу здоровье окружающих. При наличии хронических, инфекционных, кожных заболеваний, а также болезней внутренних органов воздержаться от посещения Йогадома.

3.13. Посещать групповые Занятия согласно расписанию, индивидуальные - согласно графику, согласованному с преподавателем.

3.14. Не передавать приобретенный абонемент третьим лицам.

3.15. Сопровождать на территории Йогадома своих детей в возрасте до 14 лет.

3.16. Пройти соответствующую процедуру регистрации в клубе: заполнить анкетные данные, предоставить контактную информацию.

 

3.1. Посетителю запрещается:

3.1.1. Беспокоить других посетителей Йогадома, нарушать чистоту и порядок.

3.1.2. Находиться в зале в верхней одежде и уличной обуви.

3.1.3. Посещение Йогадома при наличии у Посетителя признаков острого или хронического инфекционного и/или кожного заболевания. В противном случае работники Йогадома (преподаватели) вправе временно отстранить Посетителя от Занятий до полного выздоровления.

3.1.4. Проводить инструктаж, давать рекомендации по занятиям другим посетителям Йогадома.

3.1.5. Пользоваться мобильными телефонами и иными средствами связи во время занятий.

3.1.6. Употреблять на территории и в помещениях Йогадома алкогольные напитки, наркотические вещества, курить. В случае установления лиц, находящихся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения работники Йогадома вправе применить меры к указанным лицам в виде отстранения от занятий и вывода за пределы Йогадома.

3.1.7. Посещение Йогадома при наличии остаточного состояния алкогольного опьянения.

3.1.8. Распространение и продажа алкогольных напитков и наркотических веществ в Йогадоме.

3.1.9. Использовать самостоятельно, без специального разрешения персонала Йогадома музыкальную и иную технику Йогадома, а также технику, принесенную с собой.

3.1.10. Приносить и распространять рекламную продукцию без согласования с руководителем Йогадома.

3.1.11. Входить в служебные и прочие технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование без специального разрешения персонала Йогадома.

3.1.12. Нахождение детей старше 4 лет в раздевалках, предназначенных для противоположного пола.

 

 3.2. Посетитель имеет право:

3.2.1. Требовать от Йогадома предоставления качественных услуг в соответствии с условиями настоящего Договора.

3.2.2. Получать необходимую и достоверную информацию о работе Йогадома и оказываемых услугах.

 

4. Стоимость услуг и порядок расчётов

4.1. Стоимость и описание услуг указана в Прейскуранте (Приложение № 2 к Договору).

4.2. Стоимость услуг в соответствии с Прейскурантом оплачивается Посетителем в кассе Йогадома, после чего договор автоматически считается заключенным.

4.3. В случае досрочного расторжения настоящего Договора уплаченные денежные средства возврату не подлежат.

 

5. Ответственность сторон

5.1. Йогадом не несет ответственности за вред, причиненный жизни и здоровью Посетителя в случае ненадлежащего исполнения Посетителем обязательств по настоящему Договору, нарушения требований преподавателей Йогадома.

5.2. Посетитель полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья и состояние здоровья своих детей, не достигших 14-летнего возраста и посещающих Йогадом вместе с ним. Заключая настоящий Договор, Посетитель подтверждает, что ни он, ни его дети, не достигшие 14-летнего возраста и посещающие Йогадом, не имеют медицинских противопоказаний для занятий практиками (Приложение № 3 к Договору) и Посетитель полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья, состояние здоровья своих детей, не достигших 14-летнего возраста и посещающих Йогадом.

5.3. Посетитель соглашается с тем, что он не вправе требовать от Йогадома какой-либо компенсации морального, материального вреда или вреда, причиненного его здоровью как в течение срока действия настоящего договора, так и по истечении срока его действия, за исключением случаев, прямо предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5.4. Йогадом не несет ответственности за утерянные или оставленные без присмотра вещи Посетителя, а также сохранность вещей в раздевалках.

5.4. Посетитель несет материальную ответственность за ущерб, причиненный имуществу Йогадома. В случае причинения Посетителем ущерба имуществу Йогадома, Посетитель обязан возместить Йогадому стоимость поврежденного или утраченного имущества.

5.5. В случае причинения Посетителем ущерба имуществу Йогадома, составляется акт, который подписывается уполномоченными представителями сторон. В случае отказа Посетителя от подписания Акта, Йогадом подписывает его в одностороннем порядке в присутствии 2 (двух) незаинтересованных лиц. Посетитель  в течение 5 (пяти) календарных дней обязан возместить причиненный ущерб в полном объеме.

5.6. Все споры и разногласия, которые могут возникнуть между сторонами, будут разрешаться путем переговоров.

5.7. В случае невозможности решения спорных вопросов в процессе переговоров, разногласия разрешаются в порядке, установленном действующим законодательством РФ.

 

6. Форс-мажор

6.1. Стороны не несут ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по настоящему Договору, если неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств произошли вследствие наступления обстоятельств непреодолимой силы (форс-мажорных обстоятельств), то есть обстоятельств, возникших помимо их воли и желания сторон, которых они не могли предвидеть и избежать. Форс-мажорными обстоятельствами являются землетрясения, наводнения, ураганы, пожары и другие стихийные бедствия, технологические катастрофы, эпидемии, военные действия, чрезвычайные положения, решения, принимаемые органами государственной власти и местного самоуправления, и др.

6.2. Стороны не несут ответственности за любой ущерб, включая убытки, а также расходы, связанные с претензиями или требованиями третьих лиц, которые могут возникнуть в результате форс-мажорных обстоятельств.

6.3. Сторона, которой форс-мажорные обстоятельства не позволили исполнить обязательство, обязана в течение 3-х календарных с момента наступления, а также прекращения форс-мажорных обстоятельств, по телефону и письменно уведомить другую Сторону о наступлении, предполагаемом сроке действия и прекращения названных обстоятельств. Факты, изложенные в уведомлении, должны быть документально подтверждены компетентными государственными органами.

 

7. Особые условия договора

7.1. Посетитель подтверждает, что ни он, ни его несовершеннолетние дети не имеют медицинских противопоказаний для занятий спортом и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья и состояние здоровья своих несовершеннолетних детей, посещающих Йогадом вместе с ним.

7.2. По всем вопросам, не урегулированным настоящим Договором, стороны руководствуются действующим законодательством Российской Федерации.

7.3. К Договору прилагаются и являются его неотъемлемой частью:

  • Правила Йогадома (Приложение № 1);
  • Прейскурант (Приложение № 2);
  • Противопоказания к занятиям практиками и к видам массажа (Приложение № 3).

 

8. Адрес и реквизиты

ООО «Радомир»

ИНН 6324014501 /КПП 632401001, ОГРН 1106324008603

Юр. адрес: Самарская обл.,  г. Тольятти, ул. Бульвар Ленина, д. 21, офис № 124. Факт. адрес: тот же

р/с № 40702810902500000046 в ОАО МАБ «Темпбанк», БИК  044583303, к/с 30101810500000000303

Ген. директор: Ю.В.Илюкевич



Приложение № 1 к Договору

Правила Йогадома

Эти правила созданы для того, чтобы ваши занятия были безопасными, эффективными и удобными. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с нашими правилами и придерживайтесь их.

  • Йогадом  открыт для Вас: с 8.00 до 22.00 с понедельника по
    воскресенье, в летнее время режим работы: понедельник, среда, пятница с 8.00 до 22.00; вторник, четверг с 16.00 до 22.00; воскресенье – выходной день.
  • До посещения занятий ознакомьтесь  с договором на нашей странице в интернет или в помещении Йогадома. Оплата занятия, абонемента означает Ваше согласие с условиями договора.
  • Мы за безопасность занятий, поэтому рекомендуем Вам пройти медицинское обследование до начала посещения и проконсультироваться с врачом о возможности выполнения Вами всех практик.
  • То, что вы едите в течение дня, влияет на ваше самочувствие и на эффективность занятий практикой. Поэтому рекомендуем за 2 часа до начала занятий и 1 – 1,5 часа после ограничить прием тяжёлой пищи. В это время можно устраивать перекусы фруктами, легкими молочными продуктами или легкими овощами, воду можно пить без ограничений.
  • Для занятий практикой подходит почти любая удобная одежда, дающая максимальную свободу движениям (очень короткие шорты или майки с капюшоном будут стеснять ваши движения, как и чересчур свободный верх). Заниматься предпочтительно босиком.
  • Участие в занятии возможно без предварительной записи в случае, если вы посещаете группу, в которую вы записаны, как постоянный гость (запись ведётся при покупке абонемента).
  • В любых других случаях участие в занятии возможно по предварительной записи или  при наличии свободных мест.  Запись производится по телефону 31 99 31.
  • Если вы записались, но не сможете прийти на занятие, просьба информировать об этом администратора по телефону 31 99 31 минимум за 2 часа до начала занятия.
  • Приходите на занятия без опозданий, за 15 минут до начала занятия.
  • Оставляйте обувь в прихожей при входе в Йогадом. Если вам неудобно ходить без обуви, приносите с собой обувь на замену. Следите за чистотой обуви на замену, это позволит долгое время сохранять чистоту приятного и комфортного для ног коврового покрытия.
  • При первичном посещении Йогадома заполните типовую анкету. В анкете обязательны все поля для заполнения, в том числе поле, где нужно отметить проблемы со здоровьем, если таковые имеются. Это позволит сделать вашу практику максимально безопасной для вас. В случае, если вы не указали особенности вашего здоровья, в том числе в случае, когда вы о них не знали, администрация Йогадома и ваш преподаватель йоги не несет ответственность за возможные проблемы со здоровьем. Ваше здоровье – это в первую очередь ваша ответственность.
  •  Администратор, на основании данных вашей анкеты сообщит преподавателю об особенностях вашего здоровья. Тем не менее, просим вас лично предупредить преподавателя о состоянии вашего здоровья.
  • Женщинам во время беременности рекомендуем заниматься в специализированном классе.  Женщинам во время периода рекомендуем не выполнять перевернутые позы, упражнения на пресс, активное дыхание животом.
  • Оплата за услуги  производится  у администратора Йогадома. Оплата производится до начала занятий.
  • Дополнительные услуги Йогадома оплачиваются отдельно: массаж, семинары, товары магазина.
  • Продолжительность занятия 60 мин., 90 мин., 120 мин., в зависимости от направления.
  • Предъявляйте вашу карту  администратору перед началом занятий.
  • В случае, если вы берете личные вещи с собой в зал, обязательно отключайте звук вашего телефона на время занятий.
  • Ожидая начала занятия, не мешайте занятию других групп.
  • Одежду и сумки оставляйте в раздевалках, а ключик от шкафчика берите с собой на занятие, либо берите ценные вещи с собой в зал. Администрация Йогадома не несёт ответственности за вещи, оставленные в раздевалках.
  • Не используйте сильно ароматические дезодоранты и парфюмерию. Занятия практикой развивают чувствительность, то, что приемлемо для вас, может помешать другим. Пожалуйста, уважайте личное пространство других.
  • Не входите в залы с жевательной резинкой. Она помешает при практике.
  • Йогадом предоставляет коврики и весь необходимый инвентарь для практики.
  • В течение занятия не перенапрягайтесь: практика не спорт, не стремитесь догнать и перегнать других, работайте только с собственными ощущениями. Выполняйте только те практики, которые дает преподаватель. Не стесняйтесь задать вопрос преподавателю относительно правильности выполнения упражнений или поделиться с ним своими ощущениями. Чётко следуйте указаниям преподавателя.
  • При возникновении плохого самочувствия на занятии обязательно скажите об этом преподавателю.
  • После занятия уберите инвентарь, аккуратно сложив на место.
  • Соблюдайте чистоту в залах, раздевалках и туалетных комнатах.
  • Посещение Йогадома в нетрезвом или нездоровом состоянии запрещено. Все помещения Йогадома  являются местами, свободными от курения.
  • Занятия могут переноситься в связи с выходными и праздничными днями, совпадающими с государственными.
  • Администрация Йогадома оставляет за собой право заменить заявленного в расписании преподавателя.
  • Если Гость по каким-либо причинам не посещает Йогадом, оставшаяся стоимость карты ему не возвращается.
  • Администрация Йогадома  имеет право отказать в дальнейшем посещении Гостю, нарушившему «Правила», а также в случае нарушения Гостем обязательств по оплате занятий.
  • 33.    Гость  Йогадома  имеет право  сообщать отзывы о занятиях администратору, преподавателю, либо руководителю Йогадома. Отзывы можно оставить в книге отзывов, на сайте www.yogadom.info, а также позвонив по телефону руководителю Йогадома: 89297120734.
  •  

    Настоящие правила Йогадома обязательны для соблюдения всеми Гостями.

    Администрация  Йогадома будет благодарна за замечания и дополнения к Правилам и постарается учесть Ваши пожелания.

    Желаем лёгкого пути по дороге саморазвития!


     







    Регулярные занятия в ЙогаДом Тольятти События в ЙогаДом Тольятти
    Мы в КонтактеМы в InstagramСхема проездаНаши друзья